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Outdoor Workout 2018-05-24T16:51:58+00:00

Neuer Kurs! Euer Outdoor Workout in Hamburg

Das Outdoor Workout findet montags abends um 20 Uhr in Stellingen statt. Treffpunkt ist die bekannte Giraffe am Hagenbeck's Tierpark. Von dort aus startet die Gruppe gemeinsam in ein abwechslungsreiches Training, das Kraft und Ausdauer schult.

Montags, 20:00 – 21:00 Uhr, Hagenbeck’s Tierpark (Treffpunkt: Giraffe), Lokstedter Grenzstraße 2, 22527 Hamburg

Abwechslungsreiches Outdoor Workout in Hamburg

Dieses neue Outdoor Workout macht nicht nur Spaß, sondern ist außerdem auch noch effektiv! Wir starten mit einer kleinen Jogging-Strecke um die Muskulatur zu erwärmen und beginnen dirket im Anschluss mit dem Workout-Programm. Dieses besteht aus abwechslungsreichen Übungen aus dem Kraft- und Ausdauerbereich, kombiniert mit kleinen Spielen und einem Zirkeltraining. Nach einem kurzen Auslaufen zurück zum Ausgangspunkt endet das Outdoor Workout mit einem gemeinsamen Stretching. Jede Stunde wird unterschiedlich gestaltet, so dass keine Langeweile aufkommt.

Bitte beachtet, dass der Kurs bei starkem Regen und Sturm nicht stattfinden kann. Ein Ausfall wird auf der Facebook-Seite von Finest Motion bekannt gegeben.

Outdoor Workout

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