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STRONG™ by Zumba 2018-05-24T13:11:28+00:00

Euer STRONG™ by Zumba-Kurs in Hamburg

STRONG™ by Zumba findet donnerstags abends im Tanzstudio Billie’s in Hamburg Altona statt. Bringt euch genügend Wasser und ein Handtuch mit, denn ihr werdet definitiv schwitzen! Dieser Kurs ist super effektiv und führt euch bei regelmäßiger Teilnahme und vollem Einsatz schnell an euer Ziel. Das Schöne daran: es macht einfach total Spaß! Das dürft ihr euch nicht entgehen lassen.

Donnerstags, 20:15-21:15 Uhr, Tanzstudio Billie’s (Bewegungswelten Studios), Stresemannstraße 374, 22761 Hamburg-Altona

STRONG™ by Zumba – Invervalltraining zu Musik

STRONG™ by Zumba ist ein anspruchsvolles, hochintensives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das perfekt auf Musik abgestimmt ist. Die Musik im Kurs motiviert euch dazu, an eure Grenzen zu gehen und unterstützt euch dabei, euer Fitnessziel schneller zu erreichen. Ob Burpee, Squat oder Push-Up, der Beat der Musik treibt euch dazu an, noch eine Wiederholung mehr zu schaffen. Turn „I will“ into „I did“ mit eurem STRONG™ by Zumba-Kurs in Hamburg!

Strong by Zumba Kurs Hamburg

Euer Kraft- und Ausdauer-Kurs in Hamburg: STRONG™ by Zumba

STRONG by Zumba

In dem Kurs STRONG™ by Zumba trainiert ihr euren ganzen Körper in Kraft- und Ausdauerintervallen. Plyometrische Bewegungen wie z.B. High Knees, Burpees oder Jumping Jacks wechseln sich ab mit isometrischen Übungen wie Lunges und Squats. Diese Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelaufbau steigert den Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und vor allem den Nachbrenneffekt. Überzeugt euch selbst von diesem Kurs und maximiert eure Kalorienverbrennung mit dem anspruchsvollen Intervall-Workout von STRONG™ by Zumba!

Was ihr schon immer über STRONG ™ by Zumba wissen wolltet

Bei einer Stunde STRONG™ by Zumba in Hamburg könnt ihr bis zu 1000 Kalorien verbrennen. Dabei kommt es natürlich auf euren Einsatz während des Kurses an und wie sehr ihr an eure Grenzen geht. Die Musik des STRONG™ by Zumba Kurses wird übrigens mit international bekannten Künstlern wie Timbaland, Steve Aoki und Krewella produziert.

Weitere Kurse:

Zumba® Fitness
Stretch & Relax
Outdoor Workout
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