bellicon® Jumping – dein Jumping-Kurs in der Lüneburger Heide

Was ist bellicon® Jumping?

bellicon® Jumping ist ein super effektives Ganzkörpertraining, das gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Durch das intensive Workout wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt. Dabei werden alle Muskelgruppen beansprucht und effektiv Kalorien verbrannt – viel mehr als bei anderen Ausdauersportarten. bellicon® Jumping ist perfekt gegen Stress, denn beim Springen werden Glückshormone ausgeschüttet! Das Trampolin-Workout ist für jeden geeignet, unabhängig von Gewicht, Alter oder Fitnesslevel. Auch der Beckenboden wird beim bellicon® Jumping trainiert und gestärkt. Generell ist es wichtig auf die richtige Haltung und Technik zu achten: Wir springen nicht in die Luft, sondern kontrolliert und mit Körperspannung in das Sprungtuch hinein. Die Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und führen schnell zum Erfolg und einem Lachen im Gesicht. Jeder kann seine Intensität selbst bestimmen und davon unabhängig in der Gruppe trainieren und Spaß haben.

Übrigens: bellicon® Jumping ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

bellicon® Jumping in Soderstorf – Kursangebot

In Kooperation mit dem MTV Soderstorf finden drei Kurse pro Woche im Dorfgemeinschaftshaus Soderstorf statt:

  • dienstags von 9-10 Uhr
  • mittwochs von 19:15-20:15 Uhr
  • donnerstags von 18-19 Uhr

Ort: Zum Sportzentrum 4, 21388 Soderstorf

Für alle, die noch nie eine bellicon® Jumping-Stunde mitgemacht haben, gibt es eine kostenlose Probestunde!
Die Anmeldungen laufen über eine interne WhatsApp-Gruppe. Am Tag vor der jeweiligen Stunde findet eine Umfrage statt, über die du dich dann für die jeweilige Kursstunde anmelden kannst. Die Plätze sind begrenzt und werden nach der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Die Anmeldung erfolgt jedesmal neu. Es gibt keine Warteliste für die folgenden Stunden.

Preise Einzelstunden:

externe TeilnehmerInnen: 12€, Vereinsmitglieder des MTV Soderstorf: 10€

Preise 10er-Karten:

externe TeilnehmerInnen: 108€, Vereinsmitglieder des MTV Soderstorf: 90€

Jetzt informieren!

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